Томская НЕДЕЛЯ
Отдел рекламы:
+7 (3822) 78-42-91
Томск, Россия
+10.4C

Чем опасна гипотония?

  23    0

Как жить с «хронически» пониженным давлением.

04Что такое повышенное давление или гиперто­ния, известно многим. Об этой болезни говорят, пишут, показывают пере­дачи по телевидению. А вот о пониженном давлении информации мало – так как принято считать, что оно может встречаться даже у практически здоровых людей. Но как чувствует себя гипо­тоник со стажем? И к каким изменениям в организме может привести пониженное давление? Как правильно организовать свою жизнь хроническим гипотоникам, чтобы повысить ее качество и уменьшить риски? В этом нам помог разобраться специалист – заведующий отделением сердечно-сосудистой патоло­гии Клиники НИИ питания кандидат медицинских наук Альфред Богданов.

Предрасположенность

– Альфред Равилевич, что это за состояние такое – гипо­тония? Некоторые утвержда­ют, что это вовсе не болезнь, а физиологическая особенность организма. Это правда?

– И да, и нет. Объясню, почему. Гипотония бывает двух основных типов: физиологическая и патоло­гическая. Физиологическая – еще ее называют «нормальная гипото­ния» – это когда низкое давление не приводит к каким-то клиниче­ским последствиям. То есть, оно никак не проявляется и на само­чувствии человека практически не отражается. В этом случаем мы говорим, что это просто особен­ность показателей сердечно-сосу­дистой системы человека – то есть, таким он родился. Обычно такие люди имеют астеническое телос­ложение, они от рождения худые и высокие. А вот патологическая гипотония обусловлена какими-то заболеваниями. И в 90% случаев гипотония является синдромом ве­гетативной дистонии – то есть на­рушения регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системы.

– То есть неправильно ра­ботают сосуды – и из-за этого давление падает?

– Именно так. Артериальное давление регулируют мелкие ар­терии – артериолы, они проходят по всему телу человека. Когда они расширяются – давление снижает­ся, когда сужаются – поднимается. А это сужение и расширение регу­лируется специальными нервами.

– А гипотония передается по наследству – от родителей, ба­бушек-дедушек?

– У гипотонии четкого насле­дования нет. Есть люди, предрас­положенные к гипотонии, и если они будут вести нездоровый образ жизни – например, работать по­суточно, нарушать режим сна и бодрствования, перенапрягаться, нервничать, много курить, нахо­диться в длительной депрессии – то гипотония обязательно про­явится. И при таком образе жизни она уже будет патологической. Есть и заболевания, которые могут вызвать гипотонию: пониженный уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), малокровие (анемия). Но и при наличии этих заболеваний гипотония тоже про­явится только в том случае, если у человека есть к ней предрасполо­женность.

Симптомы

– Что ощущает человек при гипотонии, как она проявля­ется?

– Гипотония может проявлять­ся головокружением, общей вя­лостью или слабостью, частым сердцебиением, снижением рабо­тоспособности, низкой перено­симостью нагрузки. Может быть тошнота, рвота, холодный пот. Гипотоников часто знобит, у них мерзнут руки и ноги. Проявляются и не вполне понятные симптомы – например, у человека может быть ощущение, что все у него болит. Или он может жаловаться на ко­лющие боли в области сердца.

– Когда это состояние требует лечения?

– Если эти симптомы – хрони­ческие и сопровождаются очень низким давлением: менее 100 на 60. Но если эти симптомы есть, а давление в норме – это может оз­начать наличие других заболева­ний: гипотериоз, анемия, низкий уровень сахара в крови…

– А какие для гипотоников критические показатели дав­ления?

– Если систолическое давление, которое называют «верхним» – ниже 80. Более того: это уже может быть симптомом не гипотонии, а чего-то более серьезного – на­пример, инфаркта или инсульта. В таких случаях нужно вызывать «скорую». Если же человек – ги­потоник «со стажем», то он в пла­новом порядке должен обратиться к врачу, чтобы ему поставили диа­гноз и назначили лечение.

Плюсы и минусы

– Чем опасна гипотония?

– Главная опасность заключает­ся в том, что у гипотоника может резко закружиться голова, он по­теряет сознание, и, падая, сильно ударится. Чаще всего люди не­удачно ударяются головой, и это приводит к серьезным последстви­ям. Гипотония нарушает качество жизни человека – он ощущает слабость, вялость, у него все время что-то колет или болит. Из-за по­стоянного плохого самочувствия у них проблемы и на работе, и в личной жизни.

– Есть такая «околомедицин­ская» шутка, что гипертоники живут мало, но весело, а гипо­тоники – долго, но грустно. Есть ли доля правды в этих словах?

– Гипертоники живут далеко не всегда весело. А гипотоники дей­ствительно чаще всего живут долго и на самом деле грустно, потому что у них много плохо очерчен­ных жалоб, хотя реальной угрозы здоровью нет: у гипотоников реже, чем у других людей, бывают сер­дечно-сосудистые заболевания, которые угрожают жизни. Тот же атеросклероз при невысоком дав­лении развивается гораздо мед­леннее, редко бывает ишемическая болезнь сердца, а если она и воз­никает, то в гораздо более старшем возрасте, чем у людей с обычным или повышенным давлением. У гипотоников практически не бы­вает ишемического инсульта – это, конечно же, большой плюс. Чаще всего гипотонией страдают мелан­холики, люди депрессивные, они тщательно «ковыряются» в каж­дом своем симптоме, паникуют. Но это не значит, что им не нуж­на медицинская помощь. Обычно ими занимаются врачи-неврологи. Гипотоникам показано санаторно- курортный вариант лечения – са­наторий или профилакторий, где у них четкий режим дня, так как для них очень важен полноценный сон и отдых. Там они проходят различные процедуры, все это в комплексе нормализует нервную регуляцию, способствует восста­новлению вегетативно-нервной системы, тонизирует сосуды, по­вышает артериальное давление.

– Говорят, гипотоники реа­гируют на перемены погоды? Они – метеозависимые люди?

– Да, у гипотоников повышена метеочувствительность, они остро чувствуют перепады погоды. Но и с этим можно бороться – например, пить настои различных травяных сборов: брусничный лист, толок­нянку, березовые почки, боярыш­ник. Можно принимать настойку элеутерококка. Все эти растения содержат вещества, которые повы­шают тонус сосудов и регулируют давление. Помимо этого, в период межсезонья, когда часты перепа­ды погоды, гипотоники должны особенно тщательно следить за своим режимом сна и отдыха, не перетруждаться.

Приступы

– Правда ли, что у гипотони­ков случаются своеобразные приступы?

– Да, это может быть сильная головная боль, учащенное серд­цебиение, волнообразные спаз­мы кишечника, рвота, ощущение холода и дрожи, даже понижение зрения и слуха.

– А что в этом случае нужно предпринять?

– Измерить давление. Если по­нятно, что приступ связан с низ­ким давлением – можно обойтись и травяными настоями, их я уже перечислил. Обычно такое состо­яние сопровождается снижением уровня глюкозы в организме, по­этому нужно съесть что-то слад­кое – конфету, фрукт, или выпить сладкий чай или кофе.

– Можно ли предупредить эти приступы или сделать так, что­бы они были реже?

– Предупредить вряд ли возмож­но. Такие приступы начинаются не резко, а развиваются несколько дней. А если такое состояние на­ступает резко – значит, причина не в низком давлении, а в чем-то дру­гом. Но можно попытаться сделать эти приступы реже. Опять же – на­ладить режим сна и отдыха, прини­мать травяные сборы, исключить провоцирующие факторы: пере­живания, нервное и физическое перенапряжение.

Самопопощь

– Существуют ли психологи­ческие настрои на «выравнива­ние давления» – что-то вроде самовнушения?

– Гипотония не несет в себе угро­зу жизни, так что по этому пово­ду можно не волноваться. Однако «настроиться» на поднятие давле­ния нельзя. Конечно, можно таких людей отправить к психотерапев­ту, который работает с депрессив­ными и астеническими людьми – чтобы специалист помог повысить мотивацию, жизненную позицию. В целом это им поможет увереннее себя чувствовать в жизни. И тогда они не будут испытывать диском­форта, у них снизится восприим­чивость низкого давления.

– А спорт показан гипотони­кам? Закаливание, баня?

– Регулярная физическая на­грузка гипотоникам полезна, но аэробная: ходьба, бег, плавание, велосипед. Такие виды спорта ре­гулируют тонус сосудов. Закалять­ся можно и даже нужно – закали­вание тоже тонизирует сосуды. И от бани людям с низким давлением отказываться не надо. Если чело­век плохо переносит парную – он сам не будет в ней долго сидеть.

МАТЕРИАЛЫ ПОЛОСЫ ПОДГОТОВИЛА НАТАЛЬЯ КОЛОБОВА, ФОТО ОЛЬГИ АРТЕМЬЕВОЙ. ИА «СТОЛИЦА» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ «ТН»

Читайте также на сайте:

  1. Реклама БАД: запретить нельзя, помиловать
  2. 29 сентября – День Сердца
  3. Шел, упал, очнулся – гипс…
  4. Под угрозой палочки Коха
  5. Не зная воду…
  6. Еда, которая отнимает здоровье
  7. Врачебные чудеса
  8. ГМО приводят к бесплодию и онкологии
  9. Не очень бойко
  10. Гипертония: факторы риска и способы лечения
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Яндекс.Метрика

Посетителей на сайте сейчас: 13

Мы на Flickr

    Наш адрес

    Email: red@tomskw.ru

    Телефон: +7 (3822) 78-42-93