Томская НЕДЕЛЯ
Отдел рекламы:
+7 (3822) 78-42-91
Томск, Россия

Если потрескались пяточки…

  10    0

07Желание современного человека выглядеть безукоризненно до самых кончиков ног вполне обосновано. Это вопрос эсте­тики, здоровья и успешности. Трещины на ступнях могут стать серьезной проблемой, которая снижает качество жизни и служит причиной многих неприятных момен­тов. Когда пятки потрескались и болят при ходьбе, нужно немедленно исправлять по­ложение. И дело не только во внешней неприглядности это­го явления. Возможно, что за этим кроется более глубокий вопрос со здоровьем. Если треснула пятка, это может быть как недостатком заботы о ногах, так и проявлением глубоких патологических процессов. Пренебрежитель­ное отношение к таким сигна­лам организма может только усугубить проблему.

Итак, что делать, если потре­скались пятки? Стоит сначала спросить себя, достаточно ли вни­мания уделяется уходу за ними. Возможно, что дело ограничится консультацией у косметолога или нехитрыми рецептами для смяг­чения ороговевшей кожи. Если это не помогло, и вы продолжае­те мучительно искать способ, как избавиться от трещины на пятках, тогда этап второй — диагностика у дерматолога. Он поможет выя­вить и устранить причину недуга. Могут понадобиться консульта­ции и у других специалистов. Жа­леть времени и сил на это не стоит. На кону здоровье и благополучие.

Причины трещин

Если огрубевшая кожа и трещи­ны не является исключительно косметической проблемой, это может свидетельствовать о вну­тренних заболеваниях, например, о сахарном диабете, болезнях печени, а также о сбое в работе щитовидной железы. И перед тем как лечить потрескавшиеся пят­ки, нужно исключить присутствие этих недугов в первую очередь. Из менее радикальных причин широко распространены следую­щие: нарушение циркуляции кро­ви, грибок, авитаминоз.

Колоссальное значение имеет витамин А, который отвечает за регенерацию кожи и слизистой. На стопах имеются десятки сло­ев ороговевших мертвых клеток. Если регенерация не успевает происходить, то эти слои уплот­няются, теряется эластичность, и кожа легко трескается при нагруз­ке во время движения. В случае авитаминоза лечение трещины на пятках, как правило, сводится к нормализации диеты и допол­нительному приему комплекса витаминов.

Как вылечить потрескавшиеся пятки?

Если трещины имеют грибко­вую природу, то лечат их тра­диционными препаратами под наблюдением дерматолога. Са­мостоятельно решать, как лечить трещины на пятках, в этом случае будет малоэффективно. Однако если причина в потере упругости кожи, можно смело широко ис­пользовать все доступные сред­ства для ее восстановления.

При излишней сухости нужно употреблять для ступней гигие­нические средства, которые не со­держат мыла. Кожа стоп намного грубее, чем на других участках тела, поэтому средство от тре­щин на пятках должно оказывать очень глубокое увлажняющее действие. Самые эффективные в этом плане препараты, содержа­щие мочевину. Сегодня в аптеках легко найти средства, которые содержат в своем составе до 10% этого природного элемента. Мо­чевина транспортирует и удер­живает влагу в глубоких слоях эпидермиса. Она оказывает и мощное отшелушивающее дей­ствие. Выбирая средство для стоп, внимательно изучайте его состав и отдавайте предпочтение тому, где этого вещества больше. Пе­ред применением лекарства ноги нельзя парить и тереть пемзой.

Еще несколько советов, кото­рых стоит придерживаться вместе с основным средством от трещин на пятках:

  • ограничить ношение высоких каблуков, которое неизбежно на­рушает кровообращение в ногах;
  • если приходится долго стоять, периодически нужно переминать­ся с ноги на ногу, этот своеобраз­ный массаж уменьшает застаива­ние крови;
  • поднимаясь по ступеням, сле­дует становиться на них лишь по­ловиною ступни, нога в это время балансирует, а икроножные мыш­цы откачивают кровь. Это еще и профилактика варикоза.

Народные средства при трещинах на пятках

 

Лук репчатый

Компресс с половинками луко­вицы: после размягчающей ван­ночки для ног с содой и солью на пятки нужно положить поло­винки луковицы. Укутайте ноги целлофаном забинтуйте или на­деньте носки. Такой компресс де­лают на ночь. Утром ноги моют, очищают пятки пемзой и смазы­вают жирным или увлажняющим кремом для ног. Сделав пару раз такой компресс, пяточки будут здоровы.

Компресс с луком медом и рас­тительным маслом: мелко наре­зать лук (две средних головки) добавить по одной столовой лож­ке масла и меда. Сделать компресс на пятки из этой кашицы также как и в предыдущем рецепте.

Лепешка из муки, сока лука, сока алоэ и рыбьего жира: такую лепешку прикладывают к любым трещинам, в том числе и на пят­ках. Фиксируют ее и оставляют на ночь. Утром протирают место с трещинами отваром из цветов календулы, дают высохнуть и на­носят любой увлажняющий крем.

Картофель

Ванночки из отвара кожуры картофеля или картофельного крахмала: Подержать ноги в тече­ние тридцати минут в отваре кар­тофельной кожуры или растворе крахмала. Затем провести обыч­ные гигиенические процедуры для пяток. В конце нанести жирный крем на сухие ноги и обязательно надеть носки. После такой еже­дневной процедуры в течение не­дели трещины на пятках исчезнут.

Кабачки

Маска для потрескавшихся пя­ток из кабачков: на пятки после водных процедур можно сделать маску из кабачков. Для этого на марлю положите натертую мя­коть кабачка. Закрепите ее на ноге и так подержите в течение получаса. Потом ее нужно смыть, тщательно вытереть ноги и нане­сти крем очень жирный.

Куриное яйцо

Маска из куриного яйца, крах­мала и лимона: (желток одного яйца, сок одного небольшого ли­мона, столовая ложка картофель­ного крахмала). Этим составом натирают пятки после душа, при­ема ванны или обычного пилинга. После 30 минут маску смывают и смягчают ноги любым кремом для ног.

Ванночки для ног на два литра горячей воды нужно добавить:

– соль и соду – по одной столо­вой ложке;

– морскую соль, лимонный сок или сухой порошок лимонной кислоты.

Отвары трав (закипятить и остудить до комфортной темпе­ратуры):

– листья крапивы;

– цветы календулы;

– засохшие или свежие цветы и листья герани;

– цветы ромашки аптечной;

– настой корней девясила.

В отвары трав можно добавить соду или несколько капель на­шатырного спирта. После таких лечебных ванночек для ног тре­щины можно обработать 2% са­лициловой мазью, массируя пят­ки. При этом носки надевать не нужно.

Парафин, воск

Маски с разогретым парафи­ном, воском с добавлением салициловой кислоты или горчицы делаются также как и с кабачком. Только парафин или воск разогре­вают на водяной бане и на­носят на пятки в жидком состоянии. Застыв, о б р а з у е т с я п л е н к а , которую н у ж ­но подержать на ногах в течение ночи.

И главное: перед тем, как на­чать правильное лечение, необ­ходимо проконсультироваться со специалистом. Будьте здоровы!

Марина Коба

Читайте также на сайте:

  1. Здоровье с грядки
  2. Как защититься от клещей
  3. Пожизненный диагноз
  4. Беременность и летний отдых
  5. Скажем «нет» осенней простуде: укрепляем иммунитет
  6. Кашпировский в Томске
  7. Против гриппа
  8. Опасность синего цвета
  9. Международный день стоматолога
  10. В Томске появится банк вакансий для сокращенных врачей
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Яндекс.Метрика

Посетителей на сайте сейчас: 7

Мы на Flickr

    Наш адрес

    Email: red@tomskw.ru

    Телефон: +7 (3822) 78-42-93