Если вам скоро в роддом

«Советы на дорожку» будущим мамам дает опытный акушер.

В давние времена самым уважаемым человеком на селе была повитуха. Оно и понятно, ведь ей до­веряли самое дорогое – жизнь и здоровье матери и ребенка. Но обычно к ней обращались уже тогда, когда у роженицы начались схватки. Сейчас женщину начинают готовить к родам с момента наступле­ния беременности. В процесс охотно включаются подруги, коллеги, родные и знакомые. Все дают советы, нередко пря­мо противоположные. А есть еще интернет с изобилием нужной и ненужной информа­ции и всякого рода «историй из жизни».

Кого слушать, кому верить? Наш совет: довериться опытному специалисту.

Сегодня свои рекомендации женщинам, готовящимся к мате­ринству, дает врач Сергей Щер­баков, акушер-гинеколог высшей категории Перинатального меди­цинского центра г. Москвы, вхо­дящего в группу компаний «Мать и дитя».

– Сергей Михайлович, что вы посоветуете в период беремен­ности современной женщине, у которой «в помощниках» – ин­тернет и несколько подруг с их «страшилками» про роддома?

– Посоветую не слишком до­верять чужому опыту. Ведь роды у каждой женщины проходят по- разному, все – сугубо индивиду­ально, врачи всегда действуют по обстоятельствам, и единого стан­дарта в этом процессе не суще­ствует. У подруги было так – у вас будет иначе… Интернет вообще плохой советчик человеку без ме­дицинского образования, но с бо­гатым воображением и высокой внушаемостью. Так что рекомен­дации стандартные: желать сво­его ребенка, любить его, настра­иваться на будущие роды только позитивно, не волноваться. Еще советую грамотно дозировать фи­зическую нагрузку, не переутом­лять организм. Если вы до родов вели правильный образ жизни, но не занимались активно спор­том – не стоит начинать посещать фитнес, занятия по йоге, бассейн, гимнастику для беременных с та­кой интенсивностью, будто вы готовитесь к Олимпиаде, только потому, что муж на радостях ку­пил вам безлимитный абонемент в спорт-клуб. Придерживайтесь принципа умеренности во всем и здравого смысла. Побольше гу­ляйте на свежем воздухе, думайте о приятном, балуйте себя какими- то подарками, смотрите добрые фильмы…

– Современной работающей женщине бывает трудно вы­кроить время на посещение женской консультации. Так ли важно соблюдать график посещения гинеколога при нормальном течении беремен­ности?

– Беременность – не болезнь, а вполне естественный период в жизни женщины, однако он дол­жен проходить под бдительным контролем специалистов. Врача нужно посетить при первых при­знаках беременности – для того, чтобы встать на учет и пройти обследование состояния здоро­вья. Некоторые вещи женщина не может диагностировать само­стоятельно: наличие скрытых за­болеваний, низкий гемоглобин, положение плода на поздних сро­ках и т.п. В общем, консультацию посещать просто необходимо.

– Не могут ли повредить здо­ровью беременной женщины домашние питомцы: кошки, собаки?

– Если животные привиты и ухожены, они не представляют опасности женщине, вынашива­ющей ребенка – при соблюдении определенных правил контакта. Например, менять кошачий ло­ток лучше в респираторе и рези­новых перчатках, поскольку есть возможность заражения от кошек токсоплазмозом. Это заболева­ние опасно как для беременной женщины, так и для плода. Раз­умеется, собакам и кошкам не стоит разрешать пребывать в по­стели хозяев, есть с ними из од­ной тарелки и совершать прочие негигиеничные действия. Надо помнить, что птицы переносят орнитоз, черепахи и некоторые виды пернатых – сальмонеллез, абсолютно все животные являют­ся переносчиками гельминтов. В то же время, домашние питомцы снимают стресс, а будущей маме так важно пребывать в хорошем настроении… Так что общение с братьями нашими меньшими по­лезно, но в меру, и обязательно с соблюдением правил гигиены.

– Есть ли какие-то прави­ла относительно еды и питья в период беременности, или какая-то особая диета для бу­дущих мам?

– Мама и ее будущий ребе­нок нуждаются в полутора-двух литрах воды в сутки. Для нор­мального течения беременности нельзя ограничивать себя в жид­кости даже при отеках. Следу­ет отказаться от кофе, крепкого чая, газированной воды – всех напитков, содержащих кофеин. Нельзя злоупотреблять соленым, острыми приправами, экзоти­ческими блюдами. Еще будущей маме нужно получать достаточ­но железа и фолиевой кислоты. Железом богаты бобы, листовые овощи, молоко, яйца, мясо, рыба, домашняя птица; фолиевой кис­лотой – дрожжевой хлеб, кури­ные и перепелиные яйца, почки, свекла, капуста, помидоры. Се­зонные фрукты и овощи, мясо, рыба, натуральные, свежие про­дукты – вот самое полезное меню не только для беременных, но и для любого человека.

– Как выбрать роддом и хо­рошего акушера?

– Возможностей для этого се­годня предостаточно. Почитайте форумы молодых матерей, по­ищите рекомендации, данные акушерам их пациентками на сай­тах, опросите уже рожавших под­руг (вот тут их совет может быть весьма кстати), в роддоме, где собираетесь рожать, поговорите с посетителями и с обслужива­ющим персоналом. Женщины в принципе обладают отличной ин­туицией, а уж у беременной жен­щины все чувства обостряются до предела – так устроено природой.

В процессе моей пятнадцатилет­ней практики у меня сформирова­лось четкое убеждение в том, что научиться рожать нельзя. Некото­рые «отличницы» старательно хо­дят на курсы, где инструкторы учат их, как надо дышать, массировать себя, тужиться, но при схватках женщина забывает все эти реко­мендации и начинает следовать только своим инстинктам. Мир женщины в родах очень узок. Ей все равно, что происходит на ули­це, даже если там – землетрясение и потоп. Она в процессе деторож­дения целиком замыкается на сво­их ощущениях. Роды – это стресс, а нормальная реакция любого живо­го существа на стресс – замыкать­ся. И вот тут акушеру очень важно достучаться до своей пациентки. Я заранее приобщаю женщину к диа­логу, мы изучаем реакции друг дру­га, потому что нам некоторое вре­мя предстоит работать в тандеме, быть одной командой, действовать максимально согласованно, как партнеры в танце. «Танцующих» в нашем случае трое: я, роженица и ребенок. А бывает, что участников ансамбля больше – если ожидается двойня или тройня. В любом слу­чае, мы всегда настроены на успех нашего мероприятия.

– А как вы относитесь к аль­тернативным родам – в воде, в домашних условиях и тому по­добное?

– Конечно, замечательная рус­ская женщина может родить и в поле. Но если есть альтернатива в виде современной медицин­ской клиники – к чему рисковать? Именно поэтому я категорически против модных альтернативных родов – в море, в бассейне, в га­маке, и даже дома – в собственной кровати. Я призываю умных, об­разованных, современных жен­щин взвесить риски и довериться профессионалам. Другое дело – что пациентке должно быть уют­но рожать своего ребенка, поэто­му опытные врачи идут навстречу ее пожеланиям. Если это важно для ее настроения – пусть роже­ница возьмет в родильное отде­ление иконку, крестик, талисман, если нужно – благовония, люби­мую игрушку, позовет мужа, пси­холога, маму или подругу – сейчас есть все возможности, чтобы обе­спечить себе комфортные роды… Хочу заметить, что наши россий­ские женщины, конечно, уникаль­ны. Даже находясь в сложнейшем процессе родов, они не забывают о своем мужчине: «Ты поел, до­рогой? У тебя не кружится го­лова? Иди, отдохни, ты наверно устал» – говорит роженица сво­ему супругу, имеющему счастье присутствовать при таинстве рож­дения наследника…

– Сегодня в России появи­лись роддома, способные обе­спечить родовспоможение на высоком профессиональном уровне. Но есть женщины, которые планируют рожать только за границей. Как вы к этому относитесь?

– Да, бывает, что беременные наблюдаются в России, а ро­жать едут в другие страны. Ино­гда – из-за получения младенцем гражданства, иногда – просто по совету друзей. Только тут, опять же, стоит взвесить все риски. Сбо­ры, подготовка документов и сам авиаперелет для любого организ­ма – стресс, а для женщины «на сносях» – в особенности. К этому прибавьте новое окружение, пи­тание, режим и даже воздух – все это, мягко говоря, заставляет ор­ганизм мобилизоваться, напрячь­ся, а ведь наша задача – наоборот, расслабиться в ожидании родов. Не говоря уже о том, что вас ждут совершенно не знакомые акуше­ры, иногда общаться с персона­лом приходится с помощью пере­водчика. Большое напряжение физических и эмоциональных сил потребуется маме на сами роды, и негоже их расходовать на адапта­цию к новым условиям. Добавлю (конечно, это мое субъективное мнение): «где родился – там и пригодился». Хотелось бы, что­бы наши женщины рожали детей именно у нас, в России. В этом есть свое таинство, своя энерге­тика, так, наверно, и формируется вектор судьбы. А мы, в свою оче­редь, будем делать все возможное для того, чтобы облегчить этот нелегкий процесс!

МАТЕРИАЛЫ ПОЛОСЫ ПОДГОТОВИЛА НАТАЛЬЯ СМИРНОВА. ИА «СТОЛИЦА» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ «ТН»

Читайте также на сайте:

1. Детский врач
2. Операция — “ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ”
3. Сезонную депрессию лечите… сном
4. «Лечат руками и… сердцем!»
5. Используйте грудь по назначению!
6. Врачебные чудеса
7. Диагноз здравоохранению
8. Как лечат неправильный прикус
9. «Сообщи, где торгуют смертью!»
10. В Томске обсудят новые подходы к лечению алкоголизма