Томская НЕДЕЛЯ
Отдел рекламы:
+7 (3822) 78-42-91
Томск, Россия
+10.4C

Не всё коту Масленица

  23    0

масленицаИ снова Великий пост. И снова 7-недельный путь к Пасхе, к Воскресению Христову
Подготовила Вероника Семенова
В 2016 году пост проходит с 14 марта по 30 апреля. Его цель — подготовиться телесно и духовно (очиститься) к празднованию воскрешения Христа, а смысл поста — не только отречение от мяса и молока, но и глубокое самопознание и покаяние.
В этом году длится пост 48 дней, сравниваясь с сорокадневным постом Христа в пустыне после его крещения. Считается, что такой срок поставили ему апостолы. Но не всегда этот пост был таким длинным.

Не всё коту Масленица, бывает и Великий пост

На заре нашей эры постились не сорок дней, а сорок часов, в память сорока часов, которые Христос находился в гробу. Еще во II и даже в III веках не было единого мнения о продолжительности поста. Кто-то постился день, кто-то два, а кто-то неделю, что ставит под сомнение участие апостолов в назначении каких-либо сроков.
И лишь в IV веке впервые можно найти упоминание о сорокадневном посте. Все это время с понедельника по пятницу разрешается есть один раз в день вечером и только всухомятку. В субботу и воскресенье к рациону можно добавить растительное масло и поесть дважды, днем и вечером.

Во время поста и пища проста

В понедельник начинается Великий пост. Положено в этот день отмыть от скоромных продуктов всю посуду, даже ту, в которой хранили молоко.
После окончания сорока дней поста наступает последняя перед Пасхой Страстная неделя.
Раньше пост соблюдался очень строго, особенно на первой неделе и на Страстной. Люди воздерживались даже от приема воды до девяти часов утра. Цари и вельможи тоже постились, как и простой народ, употребляя в эти дни только грибы и овощи.
Русским людям было труднее удерживаться не столько от принятия пищи, сколько от употребления спиртных напитков. Поэтому в первый день поста стрельцы опечатывали все питейные заведения, чтобы не вводить людей в искушение. Также закрывались на три первых дня все лавки и магазины.
Жизнь как бы замирала. Люди без особой надобности не выходили на улицы, не ездили в гости, посещали только церковь и усердно молились. Поста заставляли придерживаться даже детей с двух лет.

Рада б душа посту, так тело бунтует

Сейчас жизнь изменилась, строгие требования в проведении поста мало кто соблюдает. Современные врачи считают, что пост в первую очередь полезен для здоровья. Во время принятия постной пищи организм очищается от холестерина, что уменьшает количество сердечно-сосудистых заболеваний.
Благоприятно влияет пост и на другие жизненно важные системы организма. Но все же главное значение поста остается в духовном очищении. Постящийся, отказываясь от деликатесов, мысленно готовит себя к встрече с Богом. В этом и есть главная суть и ценность поста.

Сколько отнимешь у тела, столько придашь силы душе

Многие считают, что пост — это целых семь недель морковных котлет, квашеной капусты и пустого риса. На самом деле не все так страшно! Лазанья, спагетти, пицца, блинчики, вареники, пирожки — это далеко не полный список разрешенных блюд
На протяжении семи недель придется отказаться от мяса, яиц, молока, творога и прочих привычных продуктов животного происхождения. Рыбу можно есть только два раза — на Благовещение и в Вербное воскресенье, растительное масло разрешается лишь в выходные, а в первую и последнюю (Страстную) недели Церковь рекомендует сыроедение.
Впрочем, основа поста — не изнурение тела, а воздержание от обильной пищи, поэтому соблюдение православных правил каждый соизмеряет со своими силами и состоянием здоровья. Монастырские повара говорят, что постное меню не должно слишком сильно отличаться от привычного — пусть это будут знакомые фаршированные перчики, итальянская паста (без яиц), борщ, щи, вареники или плов, но только вегетарианские. По материалам www.maslenitsa.org, ru.wikipedia.org, nicelady.ru, mydrost.com, www.aif.ru, your-diet.ru

Важно!
От поста должны быть освобождены люди, страдающие язвенной болезнью, энтеритом, сахарным диабетом, а также кормящие матери и истощенные люди

Компетентное мнение

Пост и здоровье
О том, насколько целесообразно соблюдать пост, мы спросили у кандидата медицинских наук, доцента Натальи ВАРЛАКОВОЙ:
— Если человек хочет поститься, то не стоит его отговаривать. Ничего страшного в этом нет. Единственное, я бы не рекомендовала поститься детям (им ни в коем случае нельзя оставаться без молочных продуктов, которые не употребляют во время поста). А вот пожилым людям наоборот рекомендуется если не соблюдать пост, то хотя бы устраивать так называемые разгрузочные дни. Это действительно способствует очищению организма.
Кроме детей пост противопоказан также тем, кто страдает язвой желудка. Если у человека все же есть неудержимое желание поститься — следует тщательно подобрать диету и исключить не все продукты.
К разработке плана своего питания во время любой диеты вообще нужно подходить крайне тщательно. В моей врачебной практике был случай, когда приходилось работать с пациентом, который решил обратиться к врачу из-за того, что неожиданно пожелтел. Оказалось, во время диеты он каждый день съедал не менее килограмма моркови!
Самое плохое последствие соблюдение поста — когда постящийся после долгой голодовки начинает «наверстывать упущенное». Любое голодание — стресс для организма и психологически при первой возможности он будет «просить» как можно больше еды, «думая», что такое испытание для него может повториться. Однако с постной диеты на нормальный режим питания нужно переходить плавно.
Повторюсь, что совсем не обязательно соблюдать строгий пост. Если смысл поста в очищение организма, то совсем не обязательно исключать все продукты. Можно отказаться от мяса, но есть рыбу. Еще одна хорошая рекомендация — на 15–20% уменьшить количество потребляемых жиров. Например, если вы печете торт, то положить туда не целую пачку сливочного масла, а пятую часть

.
.

Читайте также на сайте:

  1. КИМ ЧЕН СУК – В ВЕЧНОЙ ПАМЯТИ НАРОДОВ МИРА
  2. Праздник Крещение Господне
  3. Скажи мне кто твой зам, и я скажу кто ты. О Паршуто
  4. Любовь вслепую
  5. Томск глазами детей
  6. Победные традиции
  7. Значение праздников в русской культуре
  8. Победа. Вклад советских немцев
  9. Берёзовские древности в Томске — 2
  10. “Познавая планету, познаю себя”
Рейтинг
Метки:

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Яндекс.Метрика

Посетителей на сайте сейчас: 17

Мы на Flickr

    Наш адрес

    Email: red@tomskw.ru

    Телефон: +7 (3822) 78-42-93