Томская НЕДЕЛЯ
Отдел рекламы:
+7 (3822) 78-42-91
Томск, Россия

Осенние болезни

  4    0

Каких недомоганий стоит опасаться на пороге холодов?

02Осенняя пора – серьезная проверка на прочность нашего организма. Под­час болезнь появляется практически на пустом месте, но, по мнению специалистов, существует ряд заболеваний, кото­рые осенью встречаются особенно часто. Зная об этом, можно предпринять профилактические меры для их предотвращения и наслаждаться красотой осенних дней без проблем со здоровьем.

Цистит

В холодное время довольно часто можно видеть на улице совсем мо­лоденьких девушек, одетых явно не по погоде: коротенькие кур­точки, брючки с низкой посадкой, оголяющие животик. Конечно, смотрится это красиво, но именно такие модницы в первую очередь оказываются под ударом цистита. Переохлаждение провоцирует рост паталогической флоры, что может приводить к воспалительным про­цессам. Чаще всего при цистите поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. При этом воз­никают позывы к учащенному мо­чеиспусканию, которое становится крайне болезненным и может быть затрудненным. Кроме того, такое состояние сопровождается общей нервозностью, иногда повышени­ем температуры тела, общим не­домоганием.

Профилактика: для профилак­тики цистита следует избегать переохлаждения; долгого сидения в одной позе, особенно в холодном помещении; своевременно лечить все имеющиеся очаги инфекции в организме; соблюдать правила личной гигиены и вести упорядо­ченную половую жизнь; избегать физических перегрузок, нераци­онального питания, постоянного недосыпания, стрессов. При хро­ническом течении болезни следует сдать анализы для выявления воз­можной сопутствующей инфекции мочеполовой системы.

Пиелонефрит

При отсутствии своевременного лечения инфекций мочеполовой сферы болезнь может подниматься вверх, к почкам, и провоцировать пиелонефрит. Также почки страда­ют и от переохлаждения, которое часто является следствием осенних холодов. При воспалении почек наблюдается состояние организ­ма, схожее с острой респиратор­ной инфекцией: возникает озноб, температура поднимается выше 38 градусов, человек может чувство­вать тошноту и сильную головную боль. Более характерными призна­ками являются боли в нижней ча­сти спины, которые могут отдавать в верхнюю часть живота, паховую область или бедро. Чаще всего проявления пиелонефрита сопро­вождаются и симптомами цистита. Хроническое течение воспаления почек зачастую выражается в ту­пых болях в поясничной области, общей слабости, быстрой утомля­емости, головных болях.

Вирусные инфекции

Период осенних холодов – время активизации различных вирусных инфекций. При отсутствии доста­точной устойчивости организма человек довольно легко может стать мишенью для одной из них. После заражения повышается температура, появляется общее чувство недомогания, ломота в су­ставах, боль в глазах, светобоязнь, боль в лобной области.

Профилактика: врачи считают, что до определенного этапа вы­сокая температура даже полезна, ведь это свидетельствует об уси­ленной работе иммунной системы. Поэтому при нормальной перено­симости повышенной температуры ее не стоит сбивать до показателя 38,5 градусов. Так вы ускорите вы­здоровление, а не превратите его в вялотекущий процесс. Полезно обильное теплое питье, например, морс, который помогает вымывать токсины и в большом количестве дает организму витамин С. Если же температура упорно поднимается все выше, то это обязательный по­вод для обращения к врачу и при­ема жаропонижающих лекарствен­ных средств.

Грипп

Наиболее серьезной вирусной ин­фекцией поздней осени является грипп, после которого наблюдается наибольший процент осложнений.

Профилактика: для профилакти­ки гриппа следует избегать боль­шого скопления народа, поскольку именно в условиях скученности передача вируса от больного к здоровому человеку наиболее ве­роятна. Перед выходом из дома следует смазать нос оксолиновой мазью и повторять эту процедуру каждые три часа при постоянном контакте с большим количеством людей. Как можно чаще мойте руки, поскольку вирусом гриппа можно заразиться через поруч­ни в транспорте, дверные ручки, рукопожатие. Если вы не хоти­те использовать лекарственные иммуномодуляторы, остановите свой выбор на природных сред­ствах: шиповнике, родиоле розо­вой, черной смородине, малине, эхинацее. По утрам полезно при­нимать контрастный душ – так вы активизируете иммунную защиту организма. Ешьте чеснок и лук и пейте много зеленого чая. Если бо­итесь запаха чеснока – принимайте чесночные капсулы.

Ларингит

Если вы промочили ноги или про­сто озябли, то, возможно, уже че­рез пару дней заметите першение в горле, сухой горловой кашель и проблемы с голосовыми связками. Голос как бы «садится».

Профилактика: чтобы остано­вить болезнь в зародыше, зака­пайте в каждую ноздрю по 2 капли масляного раствора хлорофил­липта. Растекаясь по носоглотке, он создает пленочку, которая за­щищает горло от раздражения и препятствует развитию болезни. Не менее эффективным является промывание носоглотки настоем зверобоя, который с помощью шприца заливают в каждую ноз­дрю. При проведении этой мало­приятной процедуры каждые два часа о болезни можно забыть уже через день.

Нарушения в работе щитовидной железы

Послеотпускной осенний пери­од является испытанием и для щитовидной железы, нарушения в работе которой являются са­мыми распространенными эндо­кринными заболеваниями. Даже у здоровых людей в осенне-зимний период происходит замедление выработки гормонов щитовидной железы. О неполадках в функци­онировании этого важнейшего органа можно догадаться при наличии некоторых симптомов. Так, при повышенной активности щитовидной железы наблюдается резкая потеря веса при наличии нормального аппетита, гиперто­ния и головная боль, учащенное сердцебиение, дрожь в руках, по­вышенная возбудимость и чув­ство беспокойства, бессонница, чрезмерное потоотделение и т.д. Пониженная же активность щи­товидной железы характеризуется постоянным чувством усталости, перепадами настроения, увеличе­нием веса при обычном рационе, состоянием угнетенности, ощуще­нием зябкости, болями в мышцах и суставах и т.д.

Профилактика: при наличии двух или нескольких симптомов обязательна консультация у эн­докринолога, который назначит проведение необходимых анали­зов для выяснения уровня работы щитовидной железы.

Нервные расстройства

Промозглая погода, короткие осенние дни и отсутствие доста­точного количества ультрафиолета неизменно приводят нас сначала к хандре, потом уже и к депрессии. Именно поэтому врачи отмечают в осенний период явный рост невро­зов, депрессий и психозов. Часто такие состояния сопровождаются бессонницей, повышенной раз­дражительностью, угнетенностью.

Профилактика: кроме легких се­дативных средств, которые долж­ны приниматься по предписанию врача, можно воспользоваться опытом народной медицины и принимать различные отвары трав. Недостаток ультрафиолета можно восполнить дозированным посещением солярия.

Период межсезонья — не повод для унылых мыслей, которые дей­ствуют на наш иммунитет так же губительно, как и инфекция. По­лезно использовать природные иммуностимуляторы, проводить процедуры закаливания и искать очарование в изменяющейся на глазах природе, а не предаваться хандре и депрессии.

МАРИЯ ЗВОНКОВА ПО МАТЕРИАЛАМ HTTP://WWW.ASKWOMAN.RU

Читайте также на сайте:

  1. Миллионы на здоровье
  2. Когда сиротеют родители
  3. Не слышны в саду даже шорохи
  4. Используйте грудь по назначению!
  5. Пациенты для нас – не клиенты…
  6. Диабет: время действовать
  7. «Томское молоко» – лучшее от природы
  8. 29 сентября – День Сердца
  9. Для чего нужен витамин B6
  10. Комфорт первых дней жизни
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Яндекс.Метрика

Посетителей на сайте сейчас: 7

Мы на Flickr

    Наш адрес

    Email: red@tomskw.ru

    Телефон: +7 (3822) 78-42-93