Томская НЕДЕЛЯ
25 ЛЕТ НА ЗАЩИТЕ ВАШИХ ИНТЕРЕСОВ
Томск, Россия

Попробуем плавать

   0

Чем бассейн полезен для детей.

Когда начинать?

Лучше всего в теплое время года. Причем май-июнь подходят, толь­ко если ребенок и летом продол­жит занятия, если же до осени у него будет перерыв — эффект за­каливания пойдет насмарку.

А если приступить к занятиям в сен­тябре, организм постепенно привы­кнет и к нагрузкам, и к смене погоды. Начинать плавать зимой, в холода — серьезный стресс, с которым детский организм может не справиться.

К тому же группы обычно наби­рают в начале осени, и если ребенок начнет занятия в это время, он сможет заниматься с ровесниками, и умения у них будут примерно одинаковым.

В каком возрасте

В принципе занятия в воде полез­ны всем: от нуля и до преклонных лет. Вопрос — что вы от них ждете? Если хотите научить ребенка раз­ным стилям плавания, сделать его более спортивным — тогда начи­нать надо в 6–7 лет. Раньше его не возьмут, потому что малыш должен элементарно уметь слушать тренера и выполнять его инструкции. Огра­ничение по возрасту обусловлено еще и глубиной детских бассей­нов — 70–80 см, она должна быть ребенку максимум по грудь, иначе он не сможет учиться плавать.

Если же ваша задача — оздоров­ление, то возраст начала занятий значения не имеет. Дошкольников учат плавать в нарукавниках и с надувными кругами, но к спорту это никакого отношения не име­ет — просто развлечение.

Обойдемся без болезней?

Риск, что ребенок подцепит в бас­сейне грибковую инфекцию, ко­нечно, есть, но он сильно преуве­личен. Инфицирование происходит не в воде, а при соприкосновении с влажными поверхностями. При­учите ребенка не ходить в душевой и раздевалке босиком, садиться на лавочку, предварительно расстелив полотенце, — и риск сведете к нулю.

Другое распространенное опа­сение — ребенок после занятий плохо высушит голову и обяза­тельно простудится. Значит, надо его научить пользоваться феном и тщательно вытираться. Когда он выйдет из раздевалки, можно по­сидеть с ним в холле, прежде чем выходить на улицу, дайте ему что- нибудь перекусить — так он и уто­лит неизбежный после плавания голод, и немного остынет.

И не забывайте про головной убор и шарф, которые обязатель­но надо надеть перед выходом на улицу после бассейна.

А так ли полезно плавание?

Даже больше, чем вы полагаете. Во-первых, оно позволит сформиро­вать правильную осанку и предотвра­тит развитие сколиоза. Во-вторых, оно полезно для снятия не только мышечного, но и психологического напряжения. Нет ничего лучше по­сле длительного сидения за партой, чем поплавать. В-третьих, оно, как и любой вид спорта, дисциплиниру­ет и приучает к самостоятельности. Учит распределять время, все делать быстро, не потерять шапочку и очки, наконец. В-четвертых, оно научит слушать тренера и выполнять его команды. У многих нынешних детей и с этим есть проблемы.

ОЛЕГ ФОМИН ПО МАТЕРИАЛАМ HTTP://WWW.AVACLINIC.RU/

Читайте также на сайте:

  1. Спокойное лето
  2. Про голову и забыли…
  3. Летнее кафе под окнами ЗАГСа
  4. Усов и драконы
  5. Фильм о КВН
  6. Переправа должна быть безопасной
  7. Повернуть реку впрямь
  8. Следователи подвели итоги
  9. Грипп на подходе
  10. От парада до карнавала
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика

Контакты

Email: red@tomskw.ru

Телефон: +7 (3822) 78-42-93

Отдел рекламы

Email: rec@tomskw.ru

Телефон: +7 (3822) 78-42-91