Томская НЕДЕЛЯ
25 ЛЕТ НА ЗАЩИТЕ ВАШИХ ИНТЕРЕСОВ
Томск, Россия
Читайте на сайте:
ticket title
Великая православная святыня    ◈
Традиции празднования Нового года в России    ◈
«Мир без границ»    ◈
Прокуратура, как «сапожник без сапог»    ◈
СУДИЛИЩЕ    ◈
Посвящение… или как украсть 19,5 млн рублей?    ◈
Славный юбилей Ленинского комсомола    ◈
Ностальгия по тем временам    ◈
Открытое письмо прокурору Томской области Виктору Романенко и губернатору Томской области Сергею Жвачкину о нарушении конституционного права граждан на оплачиваемый труд и запрет трудовой дискриминации    ◈
Будет ли свет в конце тоннеля?    ◈
Блеск и нищета ЮИ ТГУ    ◈
Томский «медицинский спрут»    ◈
Обещанного не один год ждут!    ◈
Новая жизнь садоводов и дачников, согласно закона, с 2019 г.    ◈
Блокировка сайта НОВО-ТОМСК    ◈
Новый сезон открыт!    ◈
Скажи кто твой друг, и я скажу кто ты    ◈
«Оборотни в погонах» — эпилог?    ◈
Трагедия в Керчи    ◈

Попробуем плавать

   0

Чем бассейн полезен для детей.

Когда начинать?

Лучше всего в теплое время года. Причем май-июнь подходят, толь­ко если ребенок и летом продол­жит занятия, если же до осени у него будет перерыв — эффект за­каливания пойдет насмарку.

А если приступить к занятиям в сен­тябре, организм постепенно привы­кнет и к нагрузкам, и к смене погоды. Начинать плавать зимой, в холода — серьезный стресс, с которым детский организм может не справиться.

К тому же группы обычно наби­рают в начале осени, и если ребенок начнет занятия в это время, он сможет заниматься с ровесниками, и умения у них будут примерно одинаковым.

В каком возрасте

В принципе занятия в воде полез­ны всем: от нуля и до преклонных лет. Вопрос — что вы от них ждете? Если хотите научить ребенка раз­ным стилям плавания, сделать его более спортивным — тогда начи­нать надо в 6–7 лет. Раньше его не возьмут, потому что малыш должен элементарно уметь слушать тренера и выполнять его инструкции. Огра­ничение по возрасту обусловлено еще и глубиной детских бассей­нов — 70–80 см, она должна быть ребенку максимум по грудь, иначе он не сможет учиться плавать.

Если же ваша задача — оздоров­ление, то возраст начала занятий значения не имеет. Дошкольников учат плавать в нарукавниках и с надувными кругами, но к спорту это никакого отношения не име­ет — просто развлечение.

Обойдемся без болезней?

Риск, что ребенок подцепит в бас­сейне грибковую инфекцию, ко­нечно, есть, но он сильно преуве­личен. Инфицирование происходит не в воде, а при соприкосновении с влажными поверхностями. При­учите ребенка не ходить в душевой и раздевалке босиком, садиться на лавочку, предварительно расстелив полотенце, — и риск сведете к нулю.

Другое распространенное опа­сение — ребенок после занятий плохо высушит голову и обяза­тельно простудится. Значит, надо его научить пользоваться феном и тщательно вытираться. Когда он выйдет из раздевалки, можно по­сидеть с ним в холле, прежде чем выходить на улицу, дайте ему что- нибудь перекусить — так он и уто­лит неизбежный после плавания голод, и немного остынет.

И не забывайте про головной убор и шарф, которые обязатель­но надо надеть перед выходом на улицу после бассейна.

А так ли полезно плавание?

Даже больше, чем вы полагаете. Во-первых, оно позволит сформиро­вать правильную осанку и предотвра­тит развитие сколиоза. Во-вторых, оно полезно для снятия не только мышечного, но и психологического напряжения. Нет ничего лучше по­сле длительного сидения за партой, чем поплавать. В-третьих, оно, как и любой вид спорта, дисциплиниру­ет и приучает к самостоятельности. Учит распределять время, все делать быстро, не потерять шапочку и очки, наконец. В-четвертых, оно научит слушать тренера и выполнять его команды. У многих нынешних детей и с этим есть проблемы.

ОЛЕГ ФОМИН ПО МАТЕРИАЛАМ HTTP://WWW.AVACLINIC.RU/

Читайте также на сайте:

  1. Легко ли быть пожилым?
  2. Помощник врачей – ультразвук
  3. Недоверие к своим
  4. Томск+Северск=7
  5. Отдых или пытка?
  6. Продолжение протеста
  7. Подвешенный педагогический
  8. Сколько правды в томских распродажах?
  9. ОМОНу исполнилось 23 года
  10. Праздник топора в Томске
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика

Контакты

Email: red@tomskw.ru

Телефон: +7 (3822) 78-42-93

Отдел рекламы

Email: rec@tomskw.ru

Телефон: +7 (3822) 78-42-91