Томская НЕДЕЛЯ
Отдел рекламы:
+7 (3822) 78-42-91
Томск, Россия
+10.4C

Попробуем плавать

  1    0

Чем бассейн полезен для детей.

Когда начинать?

Лучше всего в теплое время года. Причем май-июнь подходят, толь­ко если ребенок и летом продол­жит занятия, если же до осени у него будет перерыв — эффект за­каливания пойдет насмарку.

А если приступить к занятиям в сен­тябре, организм постепенно привы­кнет и к нагрузкам, и к смене погоды. Начинать плавать зимой, в холода — серьезный стресс, с которым детский организм может не справиться.

К тому же группы обычно наби­рают в начале осени, и если ребенок начнет занятия в это время, он сможет заниматься с ровесниками, и умения у них будут примерно одинаковым.

В каком возрасте

В принципе занятия в воде полез­ны всем: от нуля и до преклонных лет. Вопрос — что вы от них ждете? Если хотите научить ребенка раз­ным стилям плавания, сделать его более спортивным — тогда начи­нать надо в 6–7 лет. Раньше его не возьмут, потому что малыш должен элементарно уметь слушать тренера и выполнять его инструкции. Огра­ничение по возрасту обусловлено еще и глубиной детских бассей­нов — 70–80 см, она должна быть ребенку максимум по грудь, иначе он не сможет учиться плавать.

Если же ваша задача — оздоров­ление, то возраст начала занятий значения не имеет. Дошкольников учат плавать в нарукавниках и с надувными кругами, но к спорту это никакого отношения не име­ет — просто развлечение.

Обойдемся без болезней?

Риск, что ребенок подцепит в бас­сейне грибковую инфекцию, ко­нечно, есть, но он сильно преуве­личен. Инфицирование происходит не в воде, а при соприкосновении с влажными поверхностями. При­учите ребенка не ходить в душевой и раздевалке босиком, садиться на лавочку, предварительно расстелив полотенце, — и риск сведете к нулю.

Другое распространенное опа­сение — ребенок после занятий плохо высушит голову и обяза­тельно простудится. Значит, надо его научить пользоваться феном и тщательно вытираться. Когда он выйдет из раздевалки, можно по­сидеть с ним в холле, прежде чем выходить на улицу, дайте ему что- нибудь перекусить — так он и уто­лит неизбежный после плавания голод, и немного остынет.

И не забывайте про головной убор и шарф, которые обязатель­но надо надеть перед выходом на улицу после бассейна.

А так ли полезно плавание?

Даже больше, чем вы полагаете. Во-первых, оно позволит сформиро­вать правильную осанку и предотвра­тит развитие сколиоза. Во-вторых, оно полезно для снятия не только мышечного, но и психологического напряжения. Нет ничего лучше по­сле длительного сидения за партой, чем поплавать. В-третьих, оно, как и любой вид спорта, дисциплиниру­ет и приучает к самостоятельности. Учит распределять время, все делать быстро, не потерять шапочку и очки, наконец. В-четвертых, оно научит слушать тренера и выполнять его команды. У многих нынешних детей и с этим есть проблемы.

ОЛЕГ ФОМИН ПО МАТЕРИАЛАМ HTTP://WWW.AVACLINIC.RU/

Читайте также на сайте:

  1. Разогнался…
  2. Время доверять
  3. Плата для большегрузов
  4. Очередной – Сухоплюева
  5. Когда продавец – должник
  6. Авитаминоз: весенний призыв
  7. Новый орган
  8. Не в обиде?
  9. Новости спорта от 27.11.2015
  10. «Спайсы» – тихие убийцы молодых
Рейтинг

Опубликуйте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *

Яндекс.Метрика

Посетителей на сайте сейчас: 5

Мы на Flickr

    Наш адрес

    Email: red@tomskw.ru

    Телефон: +7 (3822) 78-42-93